DHA、EPA、的功能与食物来源

DHA 俗称脑黄金
DHA是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素,是大脑和视网膜的重要构成成分,在人体大脑皮层中含量高达20%,在眼睛视网膜中所占比例最大,约占50%,因此,对胎婴儿智力和视力发育至关重要。孕妇和婴幼儿需要补充服用,可以有助于宝宝智力和视力的发育。日本科学家还指出,补充DHA可以充分改善中风后的痴呆症状。

DHA食物来源:DHA主要存在海洋鱼体内,而鱼体内含量最多的则是眼窝脂肪、其次是鱼油.普通消费者直接从海洋鱼类身上获取DHA是很困难的,所以食用油成为普通消费者获取DHA的主要来源,因此建议可以通过合理选择食用油来补充.各种食用油中,以橄榄油、核桃油、亚麻油中含有必需脂肪酸欧米加3系列α-亚麻酸最多,它在人体内可以合成DHA。淡水鱼也含有一定数量的DHA。

EPA 俗称血管清道夫
EPA也是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸。EPA可以帮助降低胆固醇和脂肪的含量,促进体内饱和脂肪酸代谢。从而起到降低血液粘稠度,增进血液循环,提高组织供氧而消除疲劳。防止脂肪在血管壁的沉积,预防动脉粥样硬化的形成和发展、预防脑血栓、脑溢血、高血压等心血管疾病。尤其适合中老年人,可以有效的预防心脑血管疾病,降低血脂、血糖和血压。


EPA食物来源:虽然亚麻酸在人体内可以转化为EPA,但此反应在人体中的速度很慢且转化量很少,远远不能满足人体对EPA的需要,因此必须从食物中直接补充。深海鱼鱼油含有丰富的EPA,淡水鱼也含有一定数量的EPA。

什么人需要补充DHA,EPA?
1.血压高、血液中胆固醇高、甘油三酯高的人需要补充DHA、EPA。

2.肉类食物、加工食品摄取量大的人需要补充DHA、EPA。

3.想要提高记忆力的人、预防老年痴呆症的人需要补充DHA。

4.有特殊性皮肤炎和有过敏症状的人需要补充EPA。

 

 

 


魚油維生素E膠囊食品 - 單瓶裝(60份)

魚油維生素 E 膠囊食品內含 EPA (二十碳五烯酸)和 DHA (二十二碳六烯酸)、 Omega-3 脂肪酸及維生素 E ,能幫助維持健康。

 

为什么选择等渗质量功效营养品?
等渗吸收效率高达90-95%, 5到10分钟就入小肠进行吸收. 而片剂或颗粒状的大约需要40分钟-4个小时左右,吸收率最高只能到5-35%,其余就随着你的尿液排出去了, 所以为了不浪费辛辛苦苦赚来的钱和保证营养的吸收务必选择高质量产品.

独家专利品
以防仿冒品,产品只在我们的网站销售。购买须知。请点击链接

http://www.haohaoaiwo.com/index.php/buying-information/118-buying-information-chinese-sect